Библиотека имени В.М. Шукшина

31.01.2017 Это интересно!

Чтение книг продлевает жизнь, обнаружили американские исследователи из Йельского университета. 12-летние наблюдения за участниками исследования показали, что у людей, отводивших на чтение более 3,5 часа в неделю, риск преждевременной смерти оказался ниже на 23% по сравнению с теми, кто не читал книги.

Чтение способствует увеличению связей между мозговыми клетками и, значит, снижает риск развития старческого слабоумия. Чтение полезно также тем, что уменьшает стресс, снижает риск развития инсульта и заболеваний сердца. Ещё один плюс чтения - оно благотворно влияет на сон.

Источник информации: АиФ. Здоровье. – 2016. - № 4



Поделиться страницей